Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 135,78g | Hh: 136,82g.
Aamiainen: Sen Soy Соус Терияки, Das BROD Toasted Sunflower Rye Bread , Yummy Cream Cheese Light, Ашан Шампиньоны, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Now Foods Omega-3, Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо. Lounas: Greenfields Low Fat Milk, Ашан Помидор, Organic Life Масло Кунжутное, Курица карри с тыквой и нутом, Ашан Огурец. Päivällinen: Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Магнит Арбуз, Perfetto Keju Mozzarella, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Брокколи. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Кешью Сушеный, Amanda Sweet Kokona Drinking Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|