Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 81,06g | Hh: 113,16g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Минутка Каша с Земляникой. Lounas: Минтай Жареный, Гречка Отварная. Päivällinen: Ремит Ветчина из Мяса Птицы, Минутка Каша с Земляникой. Välipalat/Muut: Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|