|
tuhkan sehari aja makan gabener dah naik :(
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 54,98g | Hh: 146,29g.
Aamiainen: Mie Telur Kering, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng. Lounas: Ayam Goreng, Nasi Goreng Ayam. Välipalat/Muut: Air Kelapa, Tart. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|