Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 130,11g | Prot: 77,32g | Hh: 16,80g.
Aamiainen: Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Масло, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. Lounas: Скиф Грудинка Традиционная, Aroy-D Кокосовое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|