Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 78,39g | Prot: 108,09g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Бабушка Аня Блинчики с Творогом, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красная Цена Молоко 1,5%, Здоровое Меню Масло Льняное, California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Полевское Творог Деревенский 5%. Lounas: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Помидоры, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе. Päivällinen: NL International Carbo Light Cherry. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Ясь Белоус Сыр Плавленый Копченый Классический, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|