Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 38,90g | Hh: 69,82g.
Aamiainen: Хлебница Хлеб Деревенский , Плавленный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Картошка Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром, Хлебница Хлеб Деревенский , Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|