Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 62,67g | Hh: 190,74g.
Aamiainen: Power System High Protein Bar, Clever Latte Macchiato. Lounas: Schokomuffin, Berger Backofen Schinken, Essiggurken, Schärdinger Gauda, Semmel. Päivällinen: Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|