Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 70,51g | Hh: 167,09g.
Aamiainen: Delikat Schweinefilet Geräuchert, Leitungswasser, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Lounas: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Edeka Gnocchi, K-Classic Rahmspinat. Päivällinen: Delikat Schweinefilet Geräuchert, Gut & Günstig Hummus Pikant, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|