Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 66,55g | Hh: 16,99g.
Aamiainen: Белая Дача Салат Корн, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Лента Лосось Атлантический , Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Чеснок , ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Шпинат, Кабачок. Lounas: Cartier Оливки Зеленые с Косточкой, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Haas Авокадо, CERES Масло МСТ, Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Салат Тоскана, Фландерр Тунец Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|