Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 46,15g | Hh: 147,83g.
Lounas: Сыр, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Макароны по Флотски. Päivällinen: Гриднев Эклер Фисташковый, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Кубанская Буренка Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Творог. Välipalat/Muut: Груша, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|