|
111.25 kg 120/82 ♡73
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 56,58g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee with Milk, Bacon, Fried Egg . Lounas: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Oranges , Carrots , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Fried Potatoes, Avocados , Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Bakers Crackerbread Maize Toast, Avocados. Välipalat/Muut: Nestle Tex Mini, Beacon Fizzer. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|