Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 110,46g | Hh: 186,56g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Останкино Дымовица из Лопатки, Шармель Зефир Яблочный. Lounas: Лента Яблоко, Победа Горький Шоколад без Сахара, Диадар Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пицца на Курице От Сух. Päivällinen: Емелюшка Салат из Моркови, Арахис, Яйцо, Пестравка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|