|
🫢
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 110,79g | Hh: 223,13g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Эковакино Молоко 2,5%, Глобус Слойка с Вишней, Эковакино Молоко 2,5%, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Русагрогрупп Удобное Яйцо, ВкусВилл Банан, Полет Печенье Миндально-Ореховое. Lounas: Увелка Крупа Гречневая, ВкусВилл Пита Средиземноморская, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Авокадо Хаас. Päivällinen: Эковакино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая, Добрый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|