Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 79,78g | Hh: 276,33g.
Aamiainen: Bio Basis-Müsli, Tarpa Zwetschgenmus 100% Frucht, Elite Trinkjoghurt Vanille, Magerquark, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Schokokekse. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Tomaten, Lübzer Radler Alkoholfrei, Kürbiskernöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bauernbrot. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Roter Tafelwein, funny-frisch Kichererbsen Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|