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naja noch 0,1 kg dann ist dat Hirl erstmal erreicht 🤣🤙
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94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1870 kcal
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Rasva: 43,23g | Prot: 128,39g | Hh: 231,12g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. Lounas: Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Aldi Datteltomaten, Frühlingszwiebeln, OceanSea Eismeer Garnelen. Päivällinen: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Rindersaftschinken, Bauernbrot, Ostsee Fisch Bratheringsröllchen. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Karamell, Coca-Cola Zero Sugar, Monster Zero. lisää...
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Painonpudotus 3,9 kg viikossa
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 Kommentit
07 syys 22 jäseneltä: Mr. GO
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07 syys 22 jäseneltä: Ritamine__
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Das gibts ja wohl nicht😃🙊!!!!!
Morgen gibst ne Runde aus 😉🥂🍾
07 syys 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Bi mal gespannt wie es in 1 1/2 Wochen aussieht und vorallem wenn ich Samstag essen gegangen kin 😄🤣🤣😅
07 syys 22 jäseneltä: Mr. GO
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Hast vor die Sau rauszulassen😅🙊?...Tu Dir bitte nur Gutes an.....Dir ..Deinem Körper UND Deinem Ziel!!
Bist ja ganz toll dabei💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻
07 syys 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja, und wie gesagt...morgen Sektrunde zum Frühstück ausgeben!!😅😉✌🏻
07 syys 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wollte einmal noch essen gehen bevor ich lange Zeit nicht mehr dazu komme und das mit allem was dazu gehört 🤣🤣🤣
07 syys 22 jäseneltä: Mr. GO
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07 syys 22 jäseneltä: Mr. GO
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07 syys 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wegen 0,1 noch ein Tag Aussetzen? Ich wūrde jetzt Feiern 💪💪. Hast du gut gemacht ☝️
07 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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Hahab danke Viktor 🤙😄na muss ja im Vorfeld schon bissel mehr verlieren damit Samstag sich das Essen gehen lohnt 💪🤣🤣
07 syys 22 jäseneltä: Mr. GO
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Ich wūrde an deiner stelle weiter so machen und das essen ausfallen lassen☝️ Bist ohne das essen auch gut ausgekommen und warum jetzt wieder was rauf essen wenn du schon so gut dabei bist☝️☝️.ist nir meine Meinung. Du machst das schon
07 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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Ja Ansichten ja aber da es ein Abschiedsessen ist denke ich geht das mal klar🤣🤣
07 syys 22 jäseneltä: Mr. GO
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07 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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