Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 236,90g | Hh: 191,40g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Щебекинская Макароны Отварные. Päivällinen: Щебекинская Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Щебекинская Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Лента Груша Конференц, Дикси Слива, Яблоко, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|