Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 95,03g | Prot: 34,70g | Hh: 77,40g.
Aamiainen: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Nescafe 3 в 1 Strong, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Яйцо. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Санта Бремор Салат Крабовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|