Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 148,11g | Hh: 182,56g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные, Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Sava Джем Клубничный. Välipalat/Muut: M&M's Драже Криспи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|