Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 69,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 113,36g | Hh: 143,33g.
Aamiainen: Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Helcom Лимонная Заправка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Кетчуп. Lounas: Кабачок с курицей и сметаной. Päivällinen: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта, Первым Делом Печенье с Ароматом Топленого Молока , Сметана Домашняя. Välipalat/Muut: Watt-N Whey Protein Concentrate Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|