Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 112,18g | Hh: 50,49g.
Aamiainen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Жареное Яйцо. Päivällinen: Протеиновый Батончик, Рыбные Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Павлюк
|