Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 131,91g | Hh: 131,40g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный. Lounas: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Ламинарией и Морским Ежом, Красная Цена Яйца Куриные С1, Global Village Хренодёр «Классический», SPAR Овощная Нарезка, Квашеная Капуста. Päivällinen: Сливы, Кофе Латте, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Syntrax Matrix 2.0, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|