Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 125,54g | Hh: 193,67g.
Aamiainen: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Судак. Päivällinen: Болгарский Перец, Borealis Кальмар Командорский , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа" , Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Редис. Välipalat/Muut: Дыня, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|