|
Если б не вчерашний капучино с автомойки ,вес был бы значительно ниже (
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 73,88g | Hh: 96,94g.
Aamiainen: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Цикорий, Леовит Замена Сахара Стевия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо. Lounas: Соевый Соус, Петрушка, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо, Рис Вареный. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Зимовье Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, ВкусВилл Банан, Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|