Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 132,13g | Prot: 85,62g | Hh: 264,46g.
Aamiainen: You C1000 Vitamin Orange, Nasi Goreng. Lounas: Lontong, Sate Ayam. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Good Day Cappuccino, Calbee Wings Guribee Layers, Kata Oma Telur Gabus Gula Aren, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiyaa indah
|