Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 68,93g | Hh: 219,51g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Слабое Кофе с Сахаром, Сахарное Печенье (с Маргарином). Lounas: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Мираторг Вырезка Свиная. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Творог 9%, Банан, Белая Корова Творожок К Завтраку с Ванилином . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akhsallim
|