Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 72,59g | Hh: 91,38g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Нектарины, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сырники. Lounas: Магнит Грейпфрут , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки со Шпинатом. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|