Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 77,30g | Prot: 26,56g | Hh: 150,95g.
Lounas: Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, DIA Lechuga Iceberg, Ordesa Aceite Hipocalorico, Leche de Coco sin Azucar, Carrefour Apio en Tiras. Päivällinen: Weider Salsa Barbacoa 0%, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Ternera Magra, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Ordesa Aceite Hipocalorico, Leche de Coco sin Azucar, Carrefour Apio en Tiras, Caldo Casero de Carne, Verdifresh Lechuga Iceberg. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|