Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 62,10g | Hh: 76,06g.
Aamiainen: Sainsbury's Apple Juice, Coffee with Skim Milk, Sainsbury's Emmental Cheese Slices. Lounas: Coffee with Skim Milk, Sliced Ham, Colman's Original English Mustard , Bertolli Light Spread, Sainsbury's Emmental Cheese Slices, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread. Päivällinen: Sainsbury's Apple Juice, Coffee with Skim Milk, Tesco Conference Pear, Bonne Maman Strawberry Conserve, Arla Skyr Simply Natural. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yelena'sNewLife
|