Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 99,00g | Hh: 30,11g.
Lounas: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, FitnesShock Печенье Манго-Рис, ВкусВилл Куриная Грудка с Кабачками Гриль и Соусом из Шпината, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус. Päivällinen: Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|