Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 61,52g | Hh: 199,44g.
Lounas: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Cilantro, Don Juan Pepinillos Dill, Otuna Atún Lomitos en Aceite , Fuchs Pan Molde Integral. Päivällinen: Jumbo Cheesecake Maracuyá, Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada , Nutra Bien Queque Brownie sin Azúcar , Jumbo Berlín Manjar . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|