Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2014
|
147,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 141,47g | Hh: 124,22g.
Aamiainen: Tomaten, Kaffee mit Milch, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Ja! Kochschinken, Kerrygold Irischer Kildery, Mild-Würzig. Lounas: Kaffee mit Milch, Schafskäse, Tomatensalat, Reis (Gekocht), Aldi Putenschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|