Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 109,06g | Hh: 293,31g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Творог 5%, Джемы и Варенья, Сахар, Красная Цена Хлопья Кукурузные, ОАО Молоко Бифидойогурт Витамель Клубника-Арбуз. Lounas: Перекресток Авокадо, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Настоящие Макароны, Магнит Слива, Моя Цена Пряники, Халва. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Рыбная Тема Фарш из Лососевых Рыб, O'Zera Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|