Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 43,23g | Hh: 108,24g.
Aamiainen: Sucuk, Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Päivällinen: Domatesler, Hamsi Tava, Beyaz Ekmek. Välipalat/Muut: Haşlanmış Mısır. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yinepatladim
|