Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
149,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 54,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 144,17g | Hh: 80,44g.
Aamiainen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Растительное Масло. Päivällinen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Välipalat/Muut: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Найтворкс, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|