Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 36,67g | Hh: 113,88g.
Aamiainen: Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Ячневая Каша. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Нектарины, Штолле Пирог с Брусникой, Евроопт Яблоко Принц. lisää...
|
|
1662 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Samsung Health - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|