Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 121,61g | Hh: 99,25g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Жареная Картошка, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Lounas: Аджика, Приготовленные Грибы, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Краб. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|