Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 64,55g | Hh: 95,01g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком, Творог 9%, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Lounas: Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|