Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 100,99g | Hh: 146,96g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Станция Молочная Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Вареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Самые нежные куриные котлеты, Макфа Макароны Витки. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Яблоко, Любятово Печенье Мария Традиционное, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|