Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 81,74g | Hh: 323,85g.
Aamiainen: Kue Bolu, Pisang. Lounas: Tempe Goreng, Rempeyek, Acar Kuning, Telur Ikan, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Tek. Välipalat/Muut: Klepon, Tahu Isi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damayanti85
|