Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 87,48g | Hh: 111,40g.
Aamiainen: Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lounas: Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Окей Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Кофе, Помидоры Черри, Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Колбаса, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|