Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 113,99g | Prot: 93,38g | Hh: 217,86g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Пестравка Молоко 3,2%, Радово Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Päivällinen: Свинина Тушеная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Сухари, Show Time Попкорн с Солью, Славица Советский Сливочный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|