Päiväkirja - 🍯 Viktor🍯, 08 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
79,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 syyskuuta 2022:
2938 kcal Rasva: 93,10g | Prot: 231,04g | Hh: 266,18g.   Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer , REWE Avocado, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Lounas: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Bonduelle Texas Bohnen. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. lisää...
vakaa paino

52 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (21)
Kommentit 
Guten Morgen Viktor 🤗🤗 
07 syys 22 jäseneltä: farina1902
Morgen Kerstin ☝️💪💪. Bist schon am Tee oder Kaffee Genießen ?🤗 
07 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen Victor ☀️ 
08 syys 22 jäseneltä: Schaka679
Morgen Schaka ☝️💪 
08 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen 😉 
08 syys 22 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Morgen Queen 💪💪 
08 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Soodele...Viktor...schönen guten Morgen erstmal😉🤗..Wenn ich mich heute Abend noch bewegen kann..wegen gestern Training. ..fordere ich dich heraus!! Plank wurde sehr vernachlässigt...letzte Zeit.. Bist bereit?🦸‍♀️ Vielleicht mag ja noch jemand...????. Was ist ...Schlafmäuse???😅😅😅😅🤭🤭🙈😘 
Herta guten Tag,schōn das Du dich meldest und das es dir gut geht. Hoffe deine Werte sind gut. Melde dich mit 🤗🤗. 
08 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Vicky😂😂🤗,wenn du das gestern alles gemacht hast was du musstest dann wird mir diese Herausforderung leicht fahlen 😂😂. Ich nehme sie gerne an🤗☝️💪💪,bis später  
08 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
😅😅😅😅😅☝🏻☝🏻☝🏻 Nenene!! Es wird nicht leicht!!....Bin jetzt ein Terminator 💪🏻💪🏻💪🏻😉 Uffpasse!!  
😂😂😂ok ok.was ist der Preis fur den verlierer? 
08 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Eine Packung Whey!!!☝️☝️Ok 
08 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Ich dachte Preise bekommen die Gewinner😉😃😃😃😃....nicht? 
Nein. Der verliere muss belohnt werden. Gewinnen kann jeder 
08 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
😅😅😅😅💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
Was hast gestern fur ĹŤbungen gemacht? 
08 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
Moin Vikki hast du Schlafmäuse geschrieben? 😉Tzzzz ich bin um 6.15 Uhr aufgestanden. 🤗😉Schönen Tag euch allen  
08 syys 22 jäseneltä: farina1902
Kerstin..viel früher als ich also!!😂😂😂😂🙈 Wollte Euch alle nur etwas triggern...zum Sport anregen😘😘 
Viktor..Gestern war ja 🍑dran😁😁😁Und Schultern..und Trizeps 😊😊😊😊😊😊😊 grrrrr...Alles tut weh)))) Aber ich bin stark💪 💪 💪 💪 💪  
Herta pass bitte auf dich auf☝️☝️💪💪 
08 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 🍯 Viktor🍯


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.