Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 86,40g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Сливы, Нектарины, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Eco Botanica Зефир, Солянка, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Кофе с Молоком, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Окей Брокколи Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|