Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 122,44g | Hh: 118,88g.
Aamiainen: Красная Цена Сгущенка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный. Lounas: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Päivällinen: Heinz Соус Барбекю, Global Village Горчица Французская, Шефмаркет Австрийский Сладкий Омлет , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Агуша Творог Детский Персик, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриное Филе, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Laimon Fresh Laimon Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|