Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 168,67g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Спринт Хлеб, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Яблоко Зеленое, Можно? Нужно! Шарлотка, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сахар, Сметана , Вареное Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Lotte Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|