Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 47,90g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Hershey's Карамельный Сироп, Перекресток Персик, Магнит Банан, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Увелка Овсянка. Lounas: Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевое Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuliya-lokteva
|