Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2011
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 24,38g | Prot: 71,70g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: blackberries, banana, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Steel-cut oats, Flaxseed Seeds, EB egg. Lounas: Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods. Välipalat/Muut: cherries, Flavor & Fiber Bars - Lemon Ginger, eb egg. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|