Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 53,23g | Hh: 103,56g.
Aamiainen: Миндаль, Груша, Ферма Молоко 3,2%, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Mlekpol Сыр Гауда , Яйцо, McDonald's Капучино Большой, Київхліб Лаваш Зі Шпинатом. Lounas: Veladis Икра Трески Pate , Хліб Житомира Зерновий, Персик Персик, Ферма Молоко 3,2%, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taya_hudaya1
|