Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 48,54g | Hh: 113,84g.
Aamiainen: Narmak Финиковый Сироп, Голден Яблоко , Гармония Сметана 20%, Диет Пром Кукурузные Отруби. Lounas: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Голден Яблоко , Партия Еды Борщ с Курицей. Päivällinen: Кофе Эспрессо, Виноград, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Аджапсандал, Мясновъ Шашлык из Говядины, Язык Говяжий Отварной, Шампиньоны Гриль, Лента Лосось Филе Слабой Соли. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinagunina01
|