Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 120,00g | Hh: 205,69g.
Aamiainen: Данон Сыр Творожный Классический, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Останкино Дымовица из Лопатки, Шармель Зефир Яблочный. Lounas: Победа Горький Шоколад без Сахара, Iberica Маслины без Косточки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Емелюшка Салат из Моркови, Куриное Филе, Самокат Пшеничные Чипсы Сметана Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|